Nutzen und Folgen des Trainings mit Life Kinetik bei bereits einer Trainingseinheit pro Woche
Das Bewegungsprogramm nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert und umgekehrt. Das Programm zwingt also unser Gehirn durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente dazu, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Dadurch reduziert sich die Fehlerquote und steigt in der Folge die Produktivität.
Fast jeder verbessert sich bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche:
Verbesserung bei Erwachsenen in folgenden Bereichen:
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Merkfähigkeit
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Erinnerungsfähigkeit
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Stressresistenz
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Multitaskingfähigkeit
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Problembewältigung
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Organisation
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Kreativität
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Sportliche Bewegung
Verbesserung bei Kindern in folgenden Bereichen:
- Selbstbewusstsein
- Selbständigkeit
- Ordnung
- Geduld
- Fröhlichkeit
- Konzentration
- Konsequenz
- Schulische Leistungen
Gleichzeitig entwickeln die mit dem Training einhergehenden, gruppendynamischen Prozesse ein verbessertes soziales Klima. Auch dieser Effekt ist unabhängig vom Alter der Teilnehmer in Schule, Beruf und Sport erkennbar.